Etichetă: bio

Slăbește sănătos fără înfometare

Posted on by Cristina Mircea

Regimul alimentar echilibrat și antrenamentul fizic sunt 2 componente indispensabile pentru o scădere corectă în greutate. Totuși, de foarte multe ori ne dorim rezultate sigure într-un timp relativ scurt, încercând să grăbim procesul firesc al organismului. Astfel, metabolismul este dat peste cap și multe dintre dietele noastre eșuează.

Sunt de părere că, pentru a ajunge la greutatea dorită, nu trebuie să ne schimbăm radical modul de viață. Am citit zeci de articole în care fiecare persoană își expunea propriul set de reguli după care s-a ghidat în procesul de slăbire. Cu timpul, mi-am selectat și eu câteva reguli pe care, acum, le respect în mod inconștient.

  1. Lucrează la psihic! Pentru mine, acest lucru este esențial. Gândirea te poate ajuta sau sabota în funcție de cum te raportezi la ce vrei să faci mai departe. Repetă în gând că vei slăbi, vorbește despre asta și nu lăsa pe nimeni să te întoarcă din drum. De asemenea, trebuie să fii focusat pe soluții, nu pe probleme. Vei vedea că starea de bine se amplifică. (problemele doar te țin pe loc)
  2. Renunță la zahărul procesat! Zahărul procesat este prietenul celulitei și nici pentru ten nu e bun. Am specificat „procesat” pentru că nu trebuie să renunți de tot la dulce. Este absurd pentru că ai nevoie de el. Eu am renunțat cât să-mi detoxific corpul pentru că excesul dăunează mereu.
  3. Apucă-te de sport! Aici nu mai este nimic de zis. (e necesar în orice situație)
  4. Proteinele- hrana mușchiului. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc modul de viață, ci vin în ajutorul produselor sărace în vitamine și proteine. Eu am început să folosesc, de curând, produsele SlimFit4You Professional (click aici). Sunt produse naturiste, care nu creează dependență și nici reacții adverse. Kitul de 3 produse este un mic program ghidat pe o lună, care te determină să îți analizezi singur activitatea și progresul.

SlimFit4You Professional (vezi site-ul aici) conține un Nutri Shake cu făină de soia, acerolă și inulină (fibră solubilă) BIO,  capsule Lipo Slim cu ceai verde, L-carnitină și capsule Detox & Digest cu Chitosan BIO.

Pudra Nutri Shake poate înlocui o masă pentru că are un aport mare de nutrienți. (ATENȚIE: doar o masă, nu pe toate) Eu o consum dimineața și o combin cu multe produse pentru că este dulce și are un gust plăcut. Capsulele cu Chitosan BIO ( substanță din chitina exoscheletului de crustacee) reduc greutatea corporală într-un regim hipocaloric și mențin nivelul colesterolului. Suplimentul Lipo Slim este un produs vegan, îți inhibă pofta de mâncare, conține antioxidanți ( Acai) și stimulente metabolice (piperul Cayene).

Capsulele se iau de cel mult 2 ori pe zi și nu dereglează organismul. Am primit mesaje în care mulți confundă aceste capsule cu niște pastile. Ele NU sunt medicamente și NU ai nevoie de aprobarea unui medic pentru a le consuma. Sunt produse verificate, naturiste și 100% vegane. Există, totuși, o mică excepție: dacă sunteți alergici la vreo plantă/substanță nu este recomandat să le consumați.

Descrierile produselor sunt mult mai detaliate pe site-ul lor, iar pachetul se găsește DOAR luna aceasta la prețul promoțional de 160 lei (redus de la 320 lei)

SATURO – Ready to drink food

Posted on by Cristina Mircea

Am primit un număr generos de mesaje și întrebări referitoare la băuturile SATURO (vezi aici), gustul și eficiența acestora și am hotărât să fac puțină lumină asupra acestui concept deoarece am observat că unii dintre voi sunt sceptici cu privire la ele. Este perfect normal să aveți semne de întrebare deoarece produsul este nou apărut pe piața din România și se încadrează într-o categorie pe care nu o poți înțelege fără să te documentezi.

Ce este  SATURO?

Vreau să menționez de la bun început că produsul NU este supliment alimentar și NICI shake proteic! Este o băutură ce poate înlocui oricând o masă completă, conferindu-ți o senzație de sațietate de până la 3-5 ore. Am descoperit că este primul produs din România care are la bază conceptul „ready to drink meal”, adică îți oferă rapid și sănătos beneficiul nutrițional al unei mese complete. Rolul său este acela de a-i oferi organismului 25% din tot ceea ce are nevoie într-o zi.

Saturo nu este conceput să aibă un gust excepțional de bun, pentru că asta ar însemna un adaos de zahar sau poate alte substanțe nu tocmai bune pentru organism. Este practic și funcțional, mai exact îți oferă o alternativă atunci când ți-e foame, dar ești pe fugă și n-ai timp să mănânci.

Căror categorii de persoane se adresează SATURO?

CEI CARE NU AU TIMP: Aici totul este simplu! Ești o persoană cu o viață foarte activă și ți se întâmplă des să mai sari peste mese? Alergi mereu între ședințe, meetinguri, task-uri sau proiecte? Nu ai timp să stai la masă pentru că ai de făcut prea multe lucruri în timpul zilei? Dacă ai răspuns afirmativ la cel puțin o întrebare înseamnă că Saturo este potrivit pentru tine.

CEI CARE SUNT LA DIETĂ: Dacă te afli într-o perioadă în care vrei să slăbești, cântarul e prietenul tău și ești foarte atent să controlezi numărul de calorii. De asemenea, dacă vrei să iei în greutate poți consuma Saturo PE LÂNGĂ masa normală. (repet, NU e supliment, are un aport de calorii egal cu cel al unei mese complete, practic ai mânca de 2 ori)

CEI CARE DORESC SĂ MĂNÂNCE SĂNĂTOS: Dacă ești interesat de nutriție și vrei o gustare sau o masă echilibrată, poți introduce în meniul tău și sticlele Saturo.

Eu am primit taster pack-ul de 6 bucăți, format din 2 Saturo simple, 2 cu ciocolată și 2 cu cafea. Au un aspect dens, se aseamănă cu iaurtul, dar conținutul este puțin mai gros. Au un miros plăcut, iar aromele sunt naturale. (au cacao și cafea naturală) În dimineața aceasta, am băut Saturo cu cafea în loc de micul dejun și pot spune că de la 8 la 12:30 chiar nu am simțit nevoia să trișez cu produse de patiserie. Le voi lua cu mine și la sală de săptămâna viitoare pentru că vreau să mă ajute să nu mai mănânc după ora 7 seara.  Preferatele mele sunt cele cu cacao, se aseamănă cu budinca de ciocolată.

Sunt produse vegane, fără lactoză și gluten, vin din Austria și se găsesc la prețul de 16 lei/sticla. Le puteți comanda de pe site-ul lor www.saturo.ro (cumpără aici). 

Produsele lunii aprilie

Posted on by Cristina Mircea

Astăzi am descoperit că oricât de mult ai investi într-un produs străin al unui brand cunoscut, cu ingrediente cât mai rare, mai exotice și  nume neobișnuite, calitatea ingredientelor din produsele românești este cu mult peste ceea ce se vinde, în prezent, pe piața autohtonă.

O persoană apropiată mi-a vorbit despre o gamă românească foarte bună, aproape că mă implora să le cumpăr produsele deoarece simțea că pe ea dă rezultate. Este vorba despre brandul românesc VivaNatura și, din câte am înțeles, acesta se găsește în multe magazine naturiste, însă eu am intrat direct pe site-ul lor (click aici) și am achiziționat două produse: o loțiunea purificatoare și o mască antiacneică.

12969356_1096238910418865_1873063753_n

     1. Loțiunea purificatoare cu grapefruit și salvie (aici)

Nu mai revin la descrierea oficială, așa că am lăsat-o în link-ul de mai sus alături de toate detaliile despre efecte și ingrediente. Este vorba despre o nouă formulă, deoarece loțiunea cu aceeași denumire exista și în trecut. Este destinată tenului mixt și gras, pregătind pielea pentru absorbția oricărei creme. De reținut faptul că aceasta este procesată la rece din uleiuri vegetale și extracte din plante și că nu conține parabeni. Conține 98% ingrediente naturale și este un produs fabricat în România, în laboratoarele Genna- VivaNatura.

Flaconul de 150 de ml are un design foarte finuț și practic, conceput pentru a fi folosit împreună cu dischetele demachiante. Înainte de aplicare se agită deoarece ingredientele „grele” rămân pe fundul sticluței și se aplică pe toata suprafața feței, evitând contactul cu ochii fiindcă nu este chiar formula „fără lacrimi”. Mirosul se aseamănă cu cel al vitaminei C, pregnant fiind cel de rozmarin și mentă (ingrediente existente în loțiune). Chiar dacă este bogată în uleiuri naturale, formula este foarte ușoară și, după aplicare, pielea se simte mai catifelată la atingere. Trebuie să menționez, totuși, că pot exista alergii la diferite componente (verificați lista ingredientelor pentru că este luuungă), așa că pentru siguranță, se recomandă să aplicați pe o mică porțiune de piele la început.

 

     2. Masca antiacneică cu argilă și tea tree (aici)

Se recomandă tenurilor cu probleme, grase, seboreice sau ocazional tenurilor mixte. Are o culoare verzuie și un miros de uleiuri volatile (ulei de cajeput, neem și struguri), specific tratamentelor naturiste. După aplicare, masca se usucă și se îndepărtează în momentul în care culoarea se schimbă din verde în alb. Are o formulă ușoară, care calmează pielea și nu provoacă iritații, mâncărimi sau pete.

12992158_1096238913752198_710587685_n

Recomand produsele VivaNatura pentru prețul simpatic, formula nouă, reinventată și cantitatea mai mult decât suficientă. Chiar dacă nu au efecte miraculoase, le puteți folosi fără probleme pe tot parcursul unui sezon.

 

 

Beneficiile uleiului de cocos

Posted on by Cristina Mircea

Whoever said that money can’t buy happiness, simply didn’t know where to go shopping- Bob Derek

Când vine vorba de îngrijirea părului, mulți dintre noi folosim o vastă gamă de produse pentru a ne asigura că vom avea un păr sănătos, strălucitor și cu mai mult volum. Puțini, însă, știm că, de fapt, prin utilizarea excesivă a unor șampoane din comerț, atât scalpul cât și firul de păr își pierd uleiurile naturale.

Iată, totuși, că natura ne vine în ajutor cu o soluție: ULEIUL DE COCOS

Fiind utilizat în mod regulat, acesta poate avea numeroase beneficii:

  • repară vârfurile înspicate;
  • blochează cu până la 40% razele UV datorită conținutului mare de vitamina D;
  • bun tratament pre-șamponare pentru strălucire;
  • aftershave- calmează inflamațiile cauzate de bărbierit;
  • combate mătreața;
  • favorizează creșterea genelor și a sprâncenelor;

12833475_1072154906160599_831353237_nPentru acest articol, vă prezint un produs care m-a determinat să am încredere deplină în uleiul de cocos. Fiind sceptică cu privire la eficiență, am intrat pe http://www.medicer.ro, de unde am achiziționat flaconul din imaginea alăturată.

Aplic acest ulei înainte de fiecare spălare, masez ușor scalpul și acopăr cu un prosop părul pentru a nu lăsa urme. După aproximativ o oră, se îndepărtează cu ajutorul unui șampon light fără parabeni.

12833308_1072154349493988_135749995_nDupă 3 utilizări, părul are un aspect îngrijit, firele rebele s-au redus considerabil, este mult mai ușor de coafat și pierd foarte puține fire la pieptănare.

Este bogat în vitamine, minerale și nutrienți și ajută la creșterea părului. Are proprietăți asemănătoare cu keratina și este eficient pentru toate tipurile de păr.