Dacă, inițial, batoanele proteice erau folosite de către astronauți și, ulterior, de sportivii care erau nevoiți să mănânce la un interval de timp scurt, pentru a-i oferi corpului aportul de proteine necesar, astăzi, aceste batoane sunt cunoscute chiar și în rândul tinerilor, fiind utilizate la scară largă de toate categoriile de împătimiți ai mișcării.

Cele mai bune substanțe care se găsesc în suplimentele alimentare și cresc masa musculară :

1. Proteină din zer (Whey Protein Powder)

Această proteină se regăsește, în special, în lapte și conține un număr foarte mare de aminoacizi. Aceasta se digeră foarte ușor și pătrunde în muschi într-un timp, relativ, scurt. Gama REDIS restrânge eficiența mai multor alimente într-un singur baton proteic pe bază de lapte și ou care stimulează masa musculară, maximizând-o. Un baton are 60 de grame și se recomandă a fi consumat după antrenament/sală.

Batonul Isostar High Energy coține și el proteină din lapte, fiind și  o sursă de vitaminele E, C, B1, B2, B6 și PP. Este adaptat nevoilor specifice ale sportivilor amatori sau de performanță în cadrul antrenamentelor sau competițiilor. Se recomandă a fi consumat înainte de efortul fizic, având tolerabilitate gastrică. Este ideal în efortul fizic de rezistență (>1h).

                                                                                                         

2. L-Carnitina

Ajută foarte mult în dietele de slăbit și, evident, crește și masa musculară, prin fluxul de sânge trimis către mușchi. Dacă scopul pentru care mergi la sală și te antrenezi în mod regulat este să slăbești, ai nevoie de l-carnitină. Aceasta crește forța și îți permite să ridici greutăți mai mari. Și, după cum bine știi, greutățile mari înseamnă și o musculatură mai mare pe termen lung. L-carnitina acționează ca un antioxidant care ajută la prevenirea deteriorării celulelor sănătoase, cauzată de radicalii liberi. Acest lucru te poate ajuta dacă suferi de o răceală sau de diverse alergii de sezon.

 

3. Albumina

Este o proteină care se găsește în ouă și, la fel ca cea din zer, vizează dezvoltarea mușchilor. Nu sunt multe de zis la această proteină, cu excepția că  alături de exerciţiul fizic, nivelul albuminemiei şi calitatea albuminelor din alimente sunt factori cu mare influenţă asupra sintezei musculare. Vârstnicii pierd prin atrofie cu precădere fibrele răspunzătoare de forţă musculară. Batoanele cu albumină Sportness se consuma înainte de efortul fizic și consider că au gustul cel mai plăcut dintre toate produsele enumerate.

4. Glutamina

Este aminoacidul pe care îl preferă orice culturist! Aceasta crește nivelul de hormoni din organism, mușchii nu mai obosesc așa repede, îți crește rezistența sistemului imunitar, iar grăsimea este eliminată mai repede de organism, în urma unui proces intensiv de ardere cu ajutorul  glutaminei. ProteinR este un baton proteic și energizant care conține glutamină și îndeplinește toate beneficiile acesteia.

 

Aceste produse sunt suplimente alimentare și nu înlocuiesc o dietă sănătoasă. De asemenea, consumul abuziv poate duce la efecte adverse.