Regimul alimentar echilibrat și antrenamentul fizic sunt 2 componente indispensabile pentru o scădere corectă în greutate. Totuși, de foarte multe ori ne dorim rezultate sigure într-un timp relativ scurt, încercând să grăbim procesul firesc al organismului. Astfel, metabolismul este dat peste cap și multe dintre dietele noastre eșuează.
Sunt de părere că, pentru a ajunge la greutatea dorită, nu trebuie să ne schimbăm radical modul de viață. Am citit zeci de articole în care fiecare persoană își expunea propriul set de reguli după care s-a ghidat în procesul de slăbire. Cu timpul, mi-am selectat și eu câteva reguli pe care, acum, le respect în mod inconștient.
- Lucrează la psihic! Pentru mine, acest lucru este esențial. Gândirea te poate ajuta sau sabota în funcție de cum te raportezi la ce vrei să faci mai departe. Repetă în gând că vei slăbi, vorbește despre asta și nu lăsa pe nimeni să te întoarcă din drum. De asemenea, trebuie să fii focusat pe soluții, nu pe probleme. Vei vedea că starea de bine se amplifică. (problemele doar te țin pe loc)
- Renunță la zahărul procesat! Zahărul procesat este prietenul celulitei și nici pentru ten nu e bun. Am specificat „procesat” pentru că nu trebuie să renunți de tot la dulce. Este absurd pentru că ai nevoie de el. Eu am renunțat cât să-mi detoxific corpul pentru că excesul dăunează mereu.
- Apucă-te de sport! Aici nu mai este nimic de zis. (e necesar în orice situație)
- Proteinele- hrana mușchiului. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc modul de viață, ci vin în ajutorul produselor sărace în vitamine și proteine. Eu am început să folosesc, de curând, produsele SlimFit4You Professional (click aici). Sunt produse naturiste, care nu creează dependență și nici reacții adverse. Kitul de 3 produse este un mic program ghidat pe o lună, care te determină să îți analizezi singur activitatea și progresul.
SlimFit4You Professional (vezi site-ul aici) conține un Nutri Shake cu făină de soia, acerolă și inulină (fibră solubilă) BIO, capsule Lipo Slim cu ceai verde, L-carnitină și capsule Detox & Digest cu Chitosan BIO.
Pudra Nutri Shake poate înlocui o masă pentru că are un aport mare de nutrienți. (ATENȚIE: doar o masă, nu pe toate) Eu o consum dimineața și o combin cu multe produse pentru că este dulce și are un gust plăcut. Capsulele cu Chitosan BIO ( substanță din chitina exoscheletului de crustacee) reduc greutatea corporală într-un regim hipocaloric și mențin nivelul colesterolului. Suplimentul Lipo Slim este un produs vegan, îți inhibă pofta de mâncare, conține antioxidanți ( Acai) și stimulente metabolice (piperul Cayene).
Capsulele se iau de cel mult 2 ori pe zi și nu dereglează organismul. Am primit mesaje în care mulți confundă aceste capsule cu niște pastile. Ele NU sunt medicamente și NU ai nevoie de aprobarea unui medic pentru a le consuma. Sunt produse verificate, naturiste și 100% vegane. Există, totuși, o mică excepție: dacă sunteți alergici la vreo plantă/substanță nu este recomandat să le consumați.
Descrierile produselor sunt mult mai detaliate pe site-ul lor, iar pachetul se găsește DOAR luna aceasta la prețul promoțional de 160 lei (redus de la 320 lei)
